Kategori: Genel Fizyoterapi
-
Kütletme Nedir, Kütletme Zararlı Mı? Omurga veya eklemlerden gelen “kütleme” sesi, birçok kişide anlık bir rahatlama hissi yaratır. Sosyal medyada sıkça izlenen kütletme videoları da bu hissi cazip hale getirir. Peki asıl soru şu: Kütletme zararlı mı? Herkese yapılır mı, gerçekten tedavi midir, yoksa riskleri var mı? Bu yazıda kütletme konusunu bilimsel temellere dayanarak ele…
-
Kramp Nedir, Nasıl Geçer, Kramp Tedavisi Nasıl Olur? Bazen yel girmesi, bazense damar damar üzerine binmesi olarak duyabildiğimiz kramp nedir ve neden olur? Kaslarda aniden ortaya çıkan, birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilen yoğun ağrı ve kasılma hissine kramp denir. Genellikle bacak, baldır, ayak ve el kaslarında görülse de vücudun hemen her yerinde olabilir. Kramplar…
-
Kürek Kemiği Ağrısı Nedir? Kürek kemiği ağrısı, özellikle masa başında çalışanlarda, yanlış postür kullananlarda, spor yapanlarda ve boyun-sırt bölgesine aşırı yüklenen kişilerde oldukça yaygındır. Bu ağrı bazen yanma, bazen batma, bazen de kürek kemiği altında elektriklenme şeklinde hissedilebilir. Doğru değerlendirme yapılmadığında uzun süre devam edebilir ama iyi haber şu ki: doğru fizyoterapi yaklaşımlarıyla büyük çoğunluğu…
Son Yazılarım
- Doğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür RehberiDoğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür Rehberi Gün içinde farkında olmadan saatlerce aynı pozisyonda kalıyoruz. Telefon kullanırken başımız… Daha fazla oku: Doğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür Rehberi
- Yüz Felci Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?Yüz Felci Nedir? Belirtileri, Tedavisi ve Egzersizleri Yüz felci (fasiyal paralizi), yüz kaslarını hareket ettiren fasiyal sinirin (7. kraniyal sinir)… Daha fazla oku: Yüz Felci Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?
- Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Nasıl Geçer?Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Omuzdan başlayıp kola doğru yayılan ağrı, günlük hayatta sık karşılaşılan ve çoğu zaman ihmal… Daha fazla oku: Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Nasıl Geçer?
- Yel Girmesi Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?Yel Girmesi Nedir? Yel girmesi, halk arasında sıkça kullanılan ancak tıbbi olarak tam karşılığı olmayan bir terimdir. Genellikle sırt, boyun… Daha fazla oku: Yel Girmesi Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?