Kategori: Ayak Problemleri
-
Kramp Nedir, Nasıl Geçer, Kramp Tedavisi Nasıl Olur? Bazen yel girmesi, bazense damar damar üzerine binmesi olarak duyabildiğimiz kramp nedir ve neden olur? Kaslarda aniden ortaya çıkan, birkaç saniyeden birkaç dakikaya kadar sürebilen yoğun ağrı ve kasılma hissine kramp denir. Genellikle bacak, baldır, ayak ve el kaslarında görülse de vücudun hemen her yerinde olabilir. Kramplar…
-
Damar Damar Üstüne Binmesi Nedir? (Aslında Olan Şey) Halk arasında sık kullanılan “damar damar üstüne binmesi” ifadesi tıpta gerçek bir teşhis değildir.Damarların anatomik olarak birbirinin üzerine binmesi veya sıkışması mümkün değildir.Peki o zaman insanlar bu hissi neden yaşıyor? Aslında tarif edilen durum çoğunlukla kas spazmı, miyofasyal tetik nokta (kulunç tipi ağrı), sinir gerilme hassasiyeti veya…
-
Aşil Tendinit Nedir? Aşil tendonu, baldırdaki gastrocnemius ve soleus kaslarının birleşerek topuğa bağlandığı, vücudun en güçlü tendonudur. Yürüme, koşma, merdiven çıkma ve zıplama sırasında her adımın yükünü taşır. Bu nedenle aşırı kullanıma bağlı yıpranmaya ve ağrıya oldukça yatkındır.Tendonun zamanla yıpranması ve gücünü kaybetmesiyle sonuçlanan bu duruma Aşil tendinit denir. Aşil tendinit özellikle koşucularda, uzun süre…
Son Yazılarım
- Doğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür RehberiDoğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür Rehberi Gün içinde farkında olmadan saatlerce aynı pozisyonda kalıyoruz. Telefon kullanırken başımız… Daha fazla oku: Doğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür Rehberi
- Yüz Felci Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?Yüz Felci Nedir? Belirtileri, Tedavisi ve Egzersizleri Yüz felci (fasiyal paralizi), yüz kaslarını hareket ettiren fasiyal sinirin (7. kraniyal sinir)… Daha fazla oku: Yüz Felci Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?
- Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Nasıl Geçer?Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Omuzdan başlayıp kola doğru yayılan ağrı, günlük hayatta sık karşılaşılan ve çoğu zaman ihmal… Daha fazla oku: Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Nasıl Geçer?
- Yel Girmesi Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?Yel Girmesi Nedir? Yel girmesi, halk arasında sıkça kullanılan ancak tıbbi olarak tam karşılığı olmayan bir terimdir. Genellikle sırt, boyun… Daha fazla oku: Yel Girmesi Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?