Kategori: İlgiliye Ek Bilgiler
-
Kürek Kemiği Ağrısı İçin Egzersizler Evde, işte, spor salonunda ve pilateste uygulanabilir kürek kemiği ağrısı için egzersizler Kürek kemiği ağrısı yaşayan birçok kişi aslında hangi ortamda hangi egzersizi yapması gerektiğini bilmediği için yeterli fayda göremez. Bu yazıda; kürek kemiği ağrısının en sık nedenleriyle uyumlu olacak şekilde, evde, masa başında, spor salonunda ve pilates sırasında uygulanabilecek…
-
Damar Damar Üstüne Binmesi Nedir? (Aslında Olan Şey) Halk arasında sık kullanılan “damar damar üstüne binmesi” ifadesi tıpta gerçek bir teşhis değildir.Damarların anatomik olarak birbirinin üzerine binmesi veya sıkışması mümkün değildir.Peki o zaman insanlar bu hissi neden yaşıyor? Aslında tarif edilen durum çoğunlukla kas spazmı, miyofasyal tetik nokta (kulunç tipi ağrı), sinir gerilme hassasiyeti veya…
-
Kaval Kemiği (Tibia) Nedir? Kaval kemiği, bacağın alt kısmında yer alan ve vücut ağırlığının taşınmasında önemli rol oynayan iki uzun kemikten biridir. Tıbbi adı tibia olan kaval kemiği, diz ile ayak bileği arasında uzanır ve bacağın iç tarafında bulunur. Tibianın çevresinde yürüyüş, koşu ve denge gibi hareketlerde görev alan birçok kas ve tendon bulunur. Tibia’nın…
Son Yazılarım
- Doğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür RehberiDoğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür Rehberi Gün içinde farkında olmadan saatlerce aynı pozisyonda kalıyoruz. Telefon kullanırken başımız… Daha fazla oku: Doğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür Rehberi
- Yüz Felci Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?Yüz Felci Nedir? Belirtileri, Tedavisi ve Egzersizleri Yüz felci (fasiyal paralizi), yüz kaslarını hareket ettiren fasiyal sinirin (7. kraniyal sinir)… Daha fazla oku: Yüz Felci Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?
- Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Nasıl Geçer?Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Omuzdan başlayıp kola doğru yayılan ağrı, günlük hayatta sık karşılaşılan ve çoğu zaman ihmal… Daha fazla oku: Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Nasıl Geçer?
- Yel Girmesi Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?Yel Girmesi Nedir? Yel girmesi, halk arasında sıkça kullanılan ancak tıbbi olarak tam karşılığı olmayan bir terimdir. Genellikle sırt, boyun… Daha fazla oku: Yel Girmesi Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?