Kategori: Omuz Problemleri
-
Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Omuzdan başlayıp kola doğru yayılan ağrı, günlük hayatta sık karşılaşılan ve çoğu zaman ihmal edilen bir problemdir. Bu ağrı bazen basit bir kas spazmından kaynaklanırken, bazen de sinir sıkışması veya boyun fıtığı gibi daha ciddi durumların habercisi olabilir. Özellikle masa başı çalışanlarda, telefon kullanımının artmasıyla birlikte bu şikayetlere daha…
-
Kürek Kemiği Ağrısı Nedir? Kürek kemiği ağrısı, özellikle masa başında çalışanlarda, yanlış postür kullananlarda, spor yapanlarda ve boyun-sırt bölgesine aşırı yüklenen kişilerde oldukça yaygındır. Bu ağrı bazen yanma, bazen batma, bazen de kürek kemiği altında elektriklenme şeklinde hissedilebilir. Doğru değerlendirme yapılmadığında uzun süre devam edebilir ama iyi haber şu ki: doğru fizyoterapi yaklaşımlarıyla büyük çoğunluğu…
-
Rotator Cuff Yırtıkları Omuz manşeti (rotator cuff), omuz eklemini saran 4 ana kastan (supraspinatus, infraspinatus, teres minor, subscapularis) oluşur.Omuz manşetini oluşturan kasların detaylı anatomisini görmek için Rotator Cuff Kasları yazımıza göz atabilirsiniz.Bu kaslar kolu kaldırmamıza, döndürmemize ve omuzun stabil kalmasına yardımcı olur. Bu kaslardan biri veya birkaçında meydana gelen hasar veya yırtık durumudur.Genellikle tekrarlayan zorlanmalar,…
Son Yazılarım
- Doğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür RehberiDoğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür Rehberi Gün içinde farkında olmadan saatlerce aynı pozisyonda kalıyoruz. Telefon kullanırken başımız… Daha fazla oku: Doğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür Rehberi
- Yüz Felci Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?Yüz Felci Nedir? Belirtileri, Tedavisi ve Egzersizleri Yüz felci (fasiyal paralizi), yüz kaslarını hareket ettiren fasiyal sinirin (7. kraniyal sinir)… Daha fazla oku: Yüz Felci Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?
- Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Nasıl Geçer?Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Omuzdan başlayıp kola doğru yayılan ağrı, günlük hayatta sık karşılaşılan ve çoğu zaman ihmal… Daha fazla oku: Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Nasıl Geçer?
- Yel Girmesi Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?Yel Girmesi Nedir? Yel girmesi, halk arasında sıkça kullanılan ancak tıbbi olarak tam karşılığı olmayan bir terimdir. Genellikle sırt, boyun… Daha fazla oku: Yel Girmesi Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?