Kategori: Genel Fizyoterapi
-
Sinir Sıkışması Nedir Sinir sıkışması, vücutta bir sinirin çevresindeki dokular tarafından baskı altında kalmasıyla oluşan bir durumdur. Bu baskı sinirin normal çalışmasını bozar ve ağrı, uyuşma, karıncalanma veya kas güçsüzlüğü gibi belirtilere yol açabilir. Sinir sıkışmaları günlük hayatı etkileyebilir ve uzun süre tedavi edilmezse kalıcı hasara sebep olabilir. Sinir Sıkışması Neden Olur Sinir sıkışmasının başlıca…
-
Masa Başında Doğru Oturuş Uzun saatler masa başında çalışan biriyseniz, günün sonunda boyun ya da bel ağrısı hissetmeniz hiç de şaşırtıcı değil. Araştırmalar, hareketsiz ve yanlış pozisyonda oturmanın kas-iskelet sistemi üzerinde ciddi yük yarattığını gösteriyor. Özellikle boyun, omuz ve bel bölgesinde görülen ağrılar, yanlış oturuşun en yaygın sonucudur. Ancak doğru postür ve basit ergonomik ayarlamalarla…
-
Kaval Kemiği Ağrısı Shin Splints Nedir? Kaval kemiği ağrısı, tıp dilinde medial tibial stres sendromu (shin splints) olarak bilinir ve tibianın iç kısmında ağrı ve hassasiyet ile kendini gösterir. Genellikle koşu, zıplama ya da tempolu yürüyüş gibi tekrarlayan darbe içeren aktiviteler sonrasında ortaya çıkar. Kimlerde Görülür? Shin Splints Neden Olur? Kaval kemiği ağrısının ortaya çıkmasında birçok faktör…
Son Yazılarım
- Doğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür RehberiDoğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür Rehberi Gün içinde farkında olmadan saatlerce aynı pozisyonda kalıyoruz. Telefon kullanırken başımız… Daha fazla oku: Doğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür Rehberi
- Yüz Felci Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?Yüz Felci Nedir? Belirtileri, Tedavisi ve Egzersizleri Yüz felci (fasiyal paralizi), yüz kaslarını hareket ettiren fasiyal sinirin (7. kraniyal sinir)… Daha fazla oku: Yüz Felci Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?
- Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Nasıl Geçer?Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Omuzdan başlayıp kola doğru yayılan ağrı, günlük hayatta sık karşılaşılan ve çoğu zaman ihmal… Daha fazla oku: Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Nasıl Geçer?
- Yel Girmesi Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?Yel Girmesi Nedir? Yel girmesi, halk arasında sıkça kullanılan ancak tıbbi olarak tam karşılığı olmayan bir terimdir. Genellikle sırt, boyun… Daha fazla oku: Yel Girmesi Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?