Kategori: Omuz Problemleri
-
Rotator Cuff Sendromu Nedir? Rotator cuff sendromu, omuz eklemini stabilize eden rotator cuff kaslarının (supraspinatus, infraspinatus, teres minor ve subscapularis) aşırı kullanımı, zayıflığı veya sıkışması sonucu ortaya çıkan ağrı ve hareket kısıtlılığı durumudur. Özellikle sporcularda, masa başı çalışanlarda veya tekrarlayan üst ekstremite hareketleri yapan kişilerde sık görülür. Rotator Cuff Kasları Hangileridir ve Ne İşe Yarar? Rotator Cuff Sendromu Neden Olur? Belirtileri Nelerdir? Tanı Nasıl Konulur? Fizyoterapist veya ortopedi…
-
Donuk Omuz (Adeziv Kapsülit) Nedir? Donuk Omuz Tedavisi Donuk omuz, tıbbi adıyla adeziv kapsülit, omuz eklemini çevreleyen eklem kapsülünün kalınlaşması ve sertleşmesi sonucunda ortaya çıkan; omuz ağrısı ve belirgin hareket kısıtlılığı ile karakterize bir durumdur. Donuk omuzda özellikle kolu yukarı kaldırmak, arkaya uzanmak ve dışa döndürmek zamanla zorlaşabilir. Giyinmek, saç taramak, sütyen takmak veya arka…
-
Omuz Sıkışma Sendromu Nedir, Omuz Impingement Nasıl Olur? Omuzda sıkışma, kolumuzu kaldırırken veya baş üstü aktivitelerde omuz ekleminin içindeki yumuşak dokuların, kemiklerin arasında “sıkışması” sonucu oluşan bir durumdur. Bu durum omuz tendonlarına ve “bursa” adı verilen küçük yastıkçıklara baskı yaparak zamanla ağrı, hareket kısıtlılığı ve güç kaybına yol açabilir. Zamanla ağrıya, hareket kısıtlılığına ve güç…
Son Yazılarım
- Doğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür RehberiDoğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür Rehberi Gün içinde farkında olmadan saatlerce aynı pozisyonda kalıyoruz. Telefon kullanırken başımız… Daha fazla oku: Doğru Duruş Nasıl Olmalı? Dik Durma ve Postür Rehberi
- Yüz Felci Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?Yüz Felci Nedir? Belirtileri, Tedavisi ve Egzersizleri Yüz felci (fasiyal paralizi), yüz kaslarını hareket ettiren fasiyal sinirin (7. kraniyal sinir)… Daha fazla oku: Yüz Felci Nedir? Tedavisi Nasıl Olur?
- Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Nasıl Geçer?Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Omuzdan başlayıp kola doğru yayılan ağrı, günlük hayatta sık karşılaşılan ve çoğu zaman ihmal… Daha fazla oku: Omuzdan Kola Vuran Ağrı Neden Olur? Nasıl Geçer?
- Yel Girmesi Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?Yel Girmesi Nedir? Yel girmesi, halk arasında sıkça kullanılan ancak tıbbi olarak tam karşılığı olmayan bir terimdir. Genellikle sırt, boyun… Daha fazla oku: Yel Girmesi Nedir? Neden Olur? Nasıl Geçer?